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饮食养生:四种预防疾病的汤

发布时间:2022-08-29 07:33:40点击量:

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大家都知道汤对人体的健康非常有优点,以下介绍三种防备疾病的汤。

  鱼汤防哮喘

  鱼汤中含有一种特别的脂肪酸,它具有抗炎效果,能够治疗肺呼吸道炎症,防备哮喘发作。

  排骨汤抗衰老

  骨汤中的特别营养以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

  鸡汤抗感冒

  鸡汤,特别是母鸡汤中的特别营养,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液排泄,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面能够放一些海带、香菇等。


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